السبانخ هو واحد من الخضار الأكثر صحة في العالم ، ليس لأنه يلبي الإحتياجات الغذائية للجسم فقط ، ولكن أيضا يمنع ويعالج مختلف الأمراض الجسدية، إذا لم تكن قد أضفت هذا الخضار إلى النظام الغذائي الخاص بك بعد ، إليك قائمة بأهم فوائد السبانخ ستجعلك ترغب في اكله على الفور ..
1- يمنع أمراض القلب
2- يساعد في تنمية الجنين للحوامل
3- مضاد لتقرح المعدة
4- يحافظ على ضغط الدم
5- من أفضل المصادر الطبيعية لتقوية العضلات
6- مقوي للبصر
متابعين و أعضاء موسوعة نوافذ الكرام نشكركم على متابعتكم وتفاعلكم مع المــوسوعة و مواضيعها وكما نود أن نذكركم بالتفاعل مع الموسوعة و مواضيعها المطروحة و والمشاركة للموضوع ليستفيد اكبر عدد من الناس و تسجيل المتابعة في الموسوعة وعلى الصفحات الاجتماعية التابعة لها الفيسبوك , تويتر , اليوتيوب ليصلكم كل ما هو جديد نتمنى لكم وقتا ممتعا مع نوافذ
ليست هناك تعليقات:
الي التعليقات